Специалист социально - реабилитационного отделения «ГБУ АО «Белогорский КЦСОН» Марина Петровна Романюк, проводит дистанционные занятия для членов клуба «Возраст - спорту не помеха» на тему: «Как адаптироваться к переменам образа жизни и при этом сохранить хорошее самочувствие в период самоизоляции». В течение дня, для поддержания здоровья человеку необходимо 150 минут умеренной активности или 75 минут интенсивной физической активности. С целью профилактики гиподинамии, 3
...
Читать дальше »
