Не секрет, что в нашем мире все больше уделяется внимание здоровью и правильному развитию. Сейчас очень большое разнообразие упражнений, которые можно выполнять дома с ребенком весело и непринужденно, одно из таких упражнений я называю «мотоцикл». Когда каждое упражнение имеет свое название, занятие превращается в интересную игру. «Мотоцикл» выполняется с помощью фитбола и ролика для пресса, ребенок ложится животом на фитбол, в руках ролик, родители держат за ноги. При этом необходимо продвигать ребенка вперед, руки прямые, и вот тут уже, в зависимости от задачи, если необходимо укрепить мышцы рук, пресса и спины, то
...
Читать дальше »