 «Будущее принадлежит
медицине предупредительной.
Эта наука,
идя рука об руку, с лечебной,
принесет несомненную пользу человечеству»
В ГБУ АО «Белогорский КЦСОН» в социально-реабилитационном отделении восемнадцать получателей социальных услуг прошли курс занятий в Школе артериальной гипертонии. В течение 15 дней слушатели познакомились с теоретическими знаниями, и на практике закрепили необходимые в жизни умения: как правильно измерять давление и пульс в домашних условиях, как правильно рассчитать кардионагрузку и управлять стрессом, познали принципы рационального питания, и обязательно вести дневник гипертоника. На протяжении всего курса обучения, ежедневно, курсанты разучивали комплексы физических кардиоупражнений, измеряли свое давление и пульс до и после нагрузок. Учились высчитывать ИМТ, Индекс «талия/бедра», подбирали низкокаллорийную диету, учились оказывать первую помощь при высоком давлении. По окончанию курса каждому курсанту выданы методические пособия с их индивидуальными параметрами и рекомендациями, как добиться успеха в контроле гипертонической болезни. Услуги Школы артериальной гипертонии очень востребованы, число желающих заниматься своим здоровьем увеличивается с каждым годом, рассказывает Алла Горшкова, заведующий отделением.
фото-отчет в фотоальбоме |
