Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
В рамках Всемирного дня здоровья в социально-реабилитационном отделении ГБУ АО «Белогорский КЦСОН» в два этапа прошли мероприятия для клубов «Возраст спорту не помеха» и «Хозяюшка».
В первый день провели мониторинг целевых показателей: АД, сахар крови, ИМТ. Во второй день подвели итоги мониторинга с выдачей индивидуальных рекомендаций. А самое главное - выполнили комплекс упражнений и посоревновались в ловкости во время эстафеты. Обсудили что такое «здоровье», основы ЗОЖ, и как они влияют на качество жизни. Далее отгадывали загадки, продолжали пословицы на тему ЗОЖ, комментировали высказывания великих людей о здоровье.
Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний. | 