ГБУ АО "БелКЦСОН"

Меню сайта
Категории раздела
новости сегодня [777]
все новости
Социальный паспорт Учреждения [0]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 43
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

11:24
Психологическое восстановление

«Люди, умеющие расслабляться,

обладают не только большей гибкостью мышления,

но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами».

Р. Коуплан

С целью профилактики психологического здоровья и создания благоприятной рабочей среды, психологом социально реабилитационного отделения Белогорского комплексного центра социального обслуживания населения было проведено релаксационное занятие для сотрудников. Не секрет, что постоянное напряжение, усталость, стрессы приводят к головным болям, проблемам со здоровьем, и в целом, снижают работоспособность. Мы становимся раздражительны, начинаем плохо выглядеть, иногда портятся взаимоотношения с окружающими людьми, отмечает психолог Елена Павловна Петруненко. - Поэтому так важно уметь расслабляться. Комплекс релаксационных упражнений в темной сенсорной комнате позволяет снять эмоциональное напряжение, провести коррекцию психоэмоциональных состояний. Спокойная обстановка, тихая расслабляющая музыка, закадровый голос специалиста, все это помогает отвлечься и вернуть утраченные силы. Кроме того, релаксация способствует улучшению сна, устранению «мышечных зажимов», и что самое главное повышает работоспособность.

Категория: новости сегодня | Просмотров: 128 | Добавил: admbelkcson | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июнь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2021
Конструктор сайтов - uCoz