Традиционно в весенне-осенний период в социально-реабилитационном отделении ГБУ АО «Белогорский КЦСОН» проводятся реабилитационно-оздоровительные мероприятия, направленные на предупреждение различных заболеваний у пожилых людей. По этому поводу для членов клуба «Активное долголетие» состоялось мероприятие по профилактике сахарного диабета. Присутствующим определили индекс массы тела, измерили уровень сахара в крови, и сравнили с предыдущими результатами. В результате, кто-то остался доволен своими показателями, а некоторым необходимо еще поработать над собой, - отметила врач-терапевт Алла Анатольевна Горшкова. - Основные показатели содержания сахара в крови должен знать каждый! Это всего две цифры, которые помогут избежать больших неприятностей. У здорового человека уровень сахара крови в течение суток колеблется в следующих пределах: натощак – до 6,1 ммоль/л, после еды – до 7,8 ммоль/л. Для профилактики осложнений рекомендуется прибегать к помощи лекарственных трав и растений, способствующих понижению уровня глюкозы в крови. К ним относятся: ягоды черники, рябины, лопух, лесная земляника, корень девясила, женьшеня, листья грецкого ореха, и другие. Соблюдение мер профилактики сахарного диабета является необходимым залогом поддержания хорошего самочувствия пациента и позволяет избежать многих осложнений этого грозного заболевания.
Далее пенсионеры проделали физические упражнения для компенсации инсулиновой недостаточности, в целях снижения уровня сахара в крови и получили рекомендации психолога Елены Павловны Петруненко, - «Жить полной жизнью с сахарным диабетом абсолютно реально! В России – да и во всем мире – многие люди не только живут с диабетом, но и добиваются выдающихся успехов: покоряют горные вершины, руководят большими организациями и являются всенародно любимыми артистами, спортсменами, певцами и даже королевами красоты. Они успешно взяли диабет под контроль. Живут и наслаждаются каждым наступающим днем». |
