Будем жить без никотина (о вреде курения)
С 4 по 10 декабря проходит Неделя профилактики никотинсодержащей продукции.
В современном мире курение, являющееся глобальной опасной вредной привычкой, поработило миллионы людей. История курения поистине колоссальна. Принято считать, что выращивать табак начали в Центральной Америке около 6000 лет до нашей эры. В Европу завезли табак мореплаватели в XV веке, а в России торговля табаком и курение были разрешены в царствие Петра I, который сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии.
Что же побуждает взяться за сигареты? У каждого из курильщиков для возникновения привычки курить мотивов и причин разнообразное множество. Среди них наиболее опасны так называемые социальные мифы о курении: способствует успокоению нервов, расслаблению, а также повышению работы головного мозга. А у подростков свои побуждающие причины: захотелось попробовать; мои друзья тоже курят; хотелось выглядеть круче; курят родители.
Курение - это вредная привычка, так как сигаретный дым вызывает спазм сосудов, способствует тромбообразованию, увеличивает число сердцебиений, повышает количество общего холестерина в крови. По данным статистики: инфаркт миокарда у курящих людей встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.
Табакокурение является одной из форм «токсикомании», которое оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщика и окружающих его лиц (так называемые пассивные курильщики). Со временем у курильщика формируется психическая и физическая зависимость, и состояние человека уже полностью становится под властью никотина.
Никотин является алкалоидом, содержащимся в табаке (до 2 %) и некоторых других растениях. При курении табака всасывающийся в организм никотин в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему. Никотин как сильный яд в больших дозах может вызвать остановку дыхания и прекращение сердечной деятельности. Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм - хроническое отравление, в результате которого ухудшаются память и работоспособность. Вся никотинсодержащая продукция (в том числе вейпы, кальяны, порошки и смеси для сосания, жевания, нюханья) без исключения одинакова вредна.
Какие же у курильщиков риски развития заболеваний? Мы уже выше отмечали о развитии при курении сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт и др.), кроме того повышается риск развития онкологических заболеваний, таких как рак легких, полости рта и верхних дыхательных путей (глотка, гортань, трахея). Могут развиться хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), психические и прочие заболевания (эндокринные, желудочно-кишечные). Курение или пассивное вдыхание табачного дыма может послужить причиной бесплодия женщин.
Кроме того, что курение наносит серьезный вред здоровью человека, сокращает его жизнь, табак отрицательно влияет еще и на внешний вид человека и приводит к синдрому «лицо курильщика»: увеличивается число морщин, желтеют зубы и ногти, появляется желтоватый оттенок белков глаз и кожи, происходит её преждевременное увядание.
В заключении необходимо отметит, что в настоящее время является модным положительным трендом приверженность к здоровому образу жизни, включая отказ от курения, несмотря на навязанную моду и пропаганду курения табачными концернами. И это радует, так как жизнь без никотина – это и красота, и здоровье, и счастье! | 