Гиподинамия – ослабление мышечной деятельности, вызванное сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности. Первыми от гиподинамии страдают наши мышцы. Лишенные необходимой тренировки, мышцы слабеют, становятся дряблыми и атрофируются.
В отделении реабилитации несовершеннолетних с ограниченными физическими и умственными возможностями ГБУ АО «Белогорский КЦСОН» прошёл информационный час «Чем опасен малоподвижный образ жизни», на котором инструктор - методист по АФК Диана Бесстрашнова рассказала специалистам об основных причинах, симптомах и профилактике гиподинамии. Были даны практические советы на каждый день по выполнению упражнений и выданы буклеты. | 