На очередном заседании клуба «Хозяюшка» специалисты социально- реабилитационного отделения провели информационный час, на котором участникам клуба рассказали о здоровом питании. День здорового питания можно назвать очередным напоминаем, что каждый человек сам несет ответственность за то, что употребляет в пищу. Чрезмерная любовь к сладкому, жирному, жареному, мучному и сладостям может обернуться не только лишним весом, но и развитию хронических заболеваний. Здоровое питание подразумевает наличие сбалансированного рациона. В нем должны преобладать простые и полезные продукты. Важным условием остается достаточное количество свежих овощей, фруктов, зелени, соблюдение питьевого режима. В настоящее время правильное питание можно назвать одним из основных факторов здоровья и долголетия. По завершении лекции члены клуба долго дискутировали на тему правильного питания, ведь пищевые привычки и предпочтения у каждого человека свои и складывались многими годами. |
